上素矢 輝十郎 全速全開バイっ!

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ろ・・・ろ・・・ろくじゅう肩?

痛か・・・左の肩から腕にかけて・・・少しでんある方向に腕ば動かすとたいぎゃ痛か・・・。

2年ほど前に最悪な50肩が発生して1年半ほどで痛みが落ち着いて安心していたところ、また痛みが・・・痛かっ!
さてと、どぎゃん方法で治すとするか考えんといかんバイっ!

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by doberrider | 2017-10-18 22:09 | 日々楽し! | Comments(4)
Commented by Cina at 2017-10-19 10:57 x
ヨガ
Commented by totozfactory at 2017-10-20 15:31
毎日ラジオ体操第一、第二をきっちりする。
正しいフォームでまじめにきっちり。

50肩知らずで今日まで来てます。
さらに腸腰筋を鍛えることで、あれほど鍼に通っていましたがここ1~2年まったく行ってません。ギックリも一度もなりません(腸腰筋ストレッチで検索してみてください)。
鍼や整形外科に行ってたお金ゼロです。お試しあれ。
Commented by 上素矢 輝十郎 バイっ! at 2017-10-21 13:40 x
Cina様
ヨガ・・・良かっ!かもしれんバイっ!
Commented by 上素矢 輝十郎 バイっ! at 2017-10-21 13:42 x
totozfactory 様
ラジオ体操っ!
その手がっ!
ありがとうございますっ!