上素矢 輝十郎 全速全開バイっ!

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弱っちい運動バイ!

肉体的に弱っちいあたしは、このところのあまりの暑さのため、運動するにも扇風機!
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あ~弱っちい!

そして頭が弱っちいあたしは、運動のしていてそれまでに何回動かしたかわからなくなるけんが、ベンチの向こう側にあるように木の板ば立てといて10回やるごとに倒していってカウントするとバイ!
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あ~弱っちい!

さらに!精神的に弱っちいあたしは、インターバルが長~くなるけんが時計ば用意して休憩は30秒にしとるとバイ!
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あ~弱っちい!
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by doberrider | 2010-07-31 14:19 | 日々楽し! | Comments(13)

龍馬伝18!

第30回
「龍馬の秘策」

龍馬の最初のセリフで、
「日本人どうしで喧嘩しとる場合じゃなかぜよ!」
とあったと?

これは今の政治?
議論はなされとるとバッテンがいっこうに何も決まらん!建設的な議論ばして、物事一つ一つば決めて行ってほしかとバイ!

とにかく次回の龍馬伝はやく観たいとバイ!
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by doberrider | 2010-07-31 14:07 | 日々楽し! | Comments(0)

コメの消費量が2年連続で最低更新っ!

いかん、いかんバイ!
世界一美味しかお米がこの日本にあるというのに・・・・・いかんとバイ!

あたしはちなみに一日一合!
違った意味で一日一善バイ!(一日一膳ではなかと)
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by doberrider | 2010-07-30 22:33 | 日々楽し! | Comments(8)

本日の裸重バイ!

裸重70キロ! 体脂肪率18%!

うふふふふふっ、太った太った、良かった良かった!

ここらで1曲!
http://www.youtube.com/watch?v=1BAHfN7taWo
宙船!TOKIOではない!
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by doberrider | 2010-07-28 23:08 | 日々楽し! | Comments(2)

涼しい日々バイ!

愛機馬VFRが車検のためドック入りしとるけんが、このところ車生活バイ!
通勤が涼しいこと!
バッテン、渋滞ば考えると早め早めの移動のため変に疲れるとバイ!

日本中のみなさん!
渋滞防止や温暖化防止のためにバイクに乗りましょう!
そして、車にあってバイクに無いエコポイントやら助成金やら税金下げるやらお願いしますバイ!政治家の皆様!
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by doberrider | 2010-07-27 22:35 | 日々楽し! | Comments(4)

土用丑の日!

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世の中のしきたりに従いいただいたとバイ!

ちなみにうなぎの肝のお吸い物、最高~っ!
おっともう一つ!すし屋の大将の手焼きによる皮のこげ具合、最高~っ!
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by doberrider | 2010-07-27 00:42 | お食事! | Comments(8)

ごくらくちょうか?

鬼キャプテン「現場で使うごくらくちょうかを引き取ってきてくれ」
あたし    「はっ?」
鬼キャプテン「だからごくらくちょうか」
あたし    「?」

あたしの頭の中では「極楽に行けば蝶に化けるってなんだ?」と考えたとバイ!

鬼キャプテン「イベントで使うお花」
あたし    「花!そぎゃん花があるとですか!変わった花バイねぇ!蝶ちょねぇ蝶ちょ!」
鬼キャプテン「ちっが~う!とり!空飛ぶ鳥!」
あたし    「あ~ちょうはちょうでも鳥ですかぁ!了解したとバイ!」

で調べると、本当に鳥のような形ばしたお花があるとたいねぇ!
凄かバイ!勉強になったとバイ!

極楽鳥花!
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by doberrider | 2010-07-26 19:32 | お仕事バイ! | Comments(2)

劇団ターボ!ノーヒットウーマン!

久しぶりに下北沢はOFFOFFシアターに観劇に!
1時間半の一人芝居!
売れない演歌歌手の楽しくもほの悲しいお芝居だったとバイ!
おおさとゆかりおねいさんお疲れ様でしたバイ!

一人芝居といえば、渡辺美佐子さんの「化粧」、鞠谷友子さんの「弥々」 ば観たあたし!
また一つの一人芝居が増えたとバイ!

次回は男優の一人芝居かな?
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by doberrider | 2010-07-25 21:17 | お芝居など! | Comments(2)

愛機馬VFR車検バイ!

愛機馬VFRがやってきてまる3年!
初めての車検でドック入り!
ついでにフルメンテということで、

ブレーキパッド交換!
ブレーキフルード交換!
クラッチフルード交換!
チェーン交換!
スプロケット前後交換!
プラグ交換!
ステアリングステム分解清掃!
リアサス周り分解清掃!
ホイールベアリング前後チェック&清掃!
その他!

・・・・・・・・・・・・・・・いったいいくらになるとだろうか?

こっ恐いとバイ!
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by doberrider | 2010-07-25 16:37 | バイクに車に! | Comments(2)

左ひじが壊れかける?

最近の上素矢フィットネスは暖房バッチリバイ!
35度はあるとだろうか?
だけんが短時間で済ますとバイ!
バッテン!
短時間での影響か?22.5キロ×2のダンベル運動に対して左ひじが!
前回も左ひじが!
さてと、さらにひどくなる前に整骨院に通うとするバイ!
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by doberrider | 2010-07-24 12:21 | 日々楽し! | Comments(2)